大人の剣道稽古会 （堺市立人権ふれあいセンター）
大人の剣道稽古会（堺市立 人権ふれあいセンター）
今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
台風に振り回されます。抜けてからも大雨と晴れを繰り返します。
蒸し暑さが梅雨のようです。
６時過ぎに会場に入り、施設と12月の打ち合わせ、
床のテープと清掃・神棚も設置し稽古の成就と安全を祈念します。
机と名簿・講習会の広報と慌ただしく時間に追われます。
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。
７時21分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるように！ゆっくり大きく行います。
素振りは本当に本数が少ない分、自身に負荷を掛けて振り込んで行きます。
７時３１分、全員で面を着けて基本です。
河内先生のご指導で剣道の基本を行います。
河内先生の手本・見本を皆でトレースするように正しく冴えある刀の運用、
面や小手、連続する技 どこまでも正しく正確に打ち切る事を求めます。
突きは置きに行かず出先で突かず腰から突き！直ぐに引きます。
面に対して！小手に対して！それぞれ先を掛けて出鼻に応じ抜き磨り上げ返します！
打ち込みにて小休止
直ぐに６段の立ち会いを４組、ほぼ同じ歳の４人が立ち会います。
８時６分、再び全員で面を着けて地稽古です。
前半は回り稽古 ここはご自身の次の審査のつもりで立ち会います。✕４
（インターバル30秒息を整えトライ！）、
後半は全てオープンで地稽古！
ここも 目の前 終わって空いていそうな方に「お願いします！」
気付いた方が声を掛けて稽古します！
そこは何度も広報します。
ラストは目の前のお相手と息を合わせて相面！・体当たり！✕５
納刀
蒸し暑い１日の終わりにしっかり稽古を重ねました。
ありがとうございます！
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９ 月の稽古予定
１２日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター
１９：２０〜２０：４５ 決定
１９日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター
１９：２０〜２０：４５ 決定
２６日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター
１９：２０〜２０：４５ 決定
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１０ 月の稽古予定
３日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター
１９：２０〜２０：４５ 決定
１０日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター
１９：２０〜２０：４５ 決定
※ 会場注意 １７日（金） 堺市立 少林寺小学校
１９：２０〜２０：５５ 決定
２４日（金） 堺市立 少林寺小学校
１９：２０〜２０：５５ 決定
３１日（金） 堺市立 少林寺小学校
１９：２０〜２０：５５ 決定
（真夏のエアコン環境使用料 会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※ １０月３週目 以降 小学校が稽古環境です その場合 会場費は無し です
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
０８０ ５７１０ ６７００
堺市立少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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