大人の剣道稽古会（堺市立大浜武道館）

 大人の剣道稽古会（堺市立　大浜武道館）

今日は金曜日　

堺市堺区の大人の剣道稽古会の稽古でした。

　

大阪は気温３５度を超えます。　大人はフラフラ、疲れを背負いながらも集まります。　

私は６時過ぎに会場に入り支度します。

床の清掃・机・名簿・講習会資料、施設との打ち合わせ。

早く来られた先生方から剣道形を合わせます。

７時２０分、神前に拝礼をして、稽古が始まります。

　

　柔軟・ストレッチは筋肉を温め関節の可動域を広げるように、ゆっくり大きく行います。

　

素振りは本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り込んで行きます。　

７時30分、全員で面を着けて基本です。（この時間も遅れて大人が着替えています）

　河内先生のご指導で全日本剣道連盟の正しい基本を切り返しから重ねます。　

左手の正中線、右手の返し、腰で体当たり、打ち抜けも意識。

　

面・小手・小手面・小手胴・突き！、河内先生の手本・見本を皆がトレースします。

　

息を詰めて打ち込みにて小休止。

　８時１分、全員で面を着けて地稽古です。　

前半は回り稽古　ここはご自身の次の審査のつもりで向かいます。（インターバルを30秒）✕5、

後半はすべてオープンにて地稽古です！　

オープンですがご自身で空いている方に声を掛けて稽古を求めます。

　

短い時間ですが、精一杯に剣道を求めました。　

エアコンで身体にも優しい環境でした。

ありがとうございます！

http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

日本清酒十四代零售商

清酒十四代和花雨店　　第14代清酒零售商是酒店

清酒十四代和花雨专卖店　日本清酒十四代零售商　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　　　　　　　　　　　　　８　月の稽古予定

　　　　　　　　　１日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　決定

　※　会場注意　　８日（金）　堺市立　大浜武道館　

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　決定

　　　　　　　　１５日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　決定

　※　会場注意　２２日（金）　堺市立　健康福祉プラザ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　決定

　　　　　　　　２９日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　決定

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　　　　　　　　　　　　　９　月の稽古予定

　　　　　　　　　５日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　決定

（真夏のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）

※　１０月３週目　以降　　小学校が稽古環境です　その場合　会場費は無し　です　

　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。

　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）

　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 

堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 

<script type='text/javascript' charset='UTF-8' src='http://map.yahooapis.jp/MapsService/embedmap/V2/?cond=q%3A%E5%A0%BA%E5%B8%82%3Bp%3A%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bei%3AUTF-8%3Bfa%3Aas%3Btype%3Ascroll%3Bpop%3Aon%3Bdatum%3Awgs%3Bs%3A1467095503182f94da8a8a9cd84e090ea76f4308c6%3Blat%3A34.58269979182721000%3Blon%3A135.46774716927746000%3Bz%3A15%3Blayer%3Als%3BisBox%3Atrue%3Bpage%3A1%3B&p=%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&zoom=15&bbox=135.38788171364996%2C34.53967058979113%2C135.52778573586684%2C34.6336506387505&lat=34.57047935760172&lon=135.47235788657332&results=10&page=1&pluginid=ls&z=19&mode=map&active=true&layer=ls&home=on&hlat=34.58269979182721&hlon=135.46774716927746&pointer=off&pan=off&ei=utf8&v=3&datum=wgs&width=480&height=360&device=pc&isleft='></script>

堺市立福泉中学校 

堺市西区山田2丁55番地 

072-271-0267 

南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様） 

<script type='text/javascript' charset='UTF-8' src='http://map.yahooapis.jp/MapsService/embedmap/V2/?id=a06d577d218fe8bc1cccc7f8ed82001ae68aa242&cond=q%3A%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E7%A6%8F%E6%B3%89%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bp%3A%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bei%3AUTF-8%3Bfa%3Aas%3Btype%3Ascroll%3Bpop%3Aon%3Bdatum%3Awgs%3Bs%3A1467095503182f94da8a8a9cd84e090ea76f4308c6%3Blat%3A34.58269979182721000%3Blon%3A135.46774716927746000%3Bz%3A15%3Blayer%3Als%3BisBox%3Atrue%3Bpage%3A1%3Bstart%3A1%3Bsort%3Adist%3Bgid%3AYzSoraAxyzw%3Bplacegenre%3Alandmark%3B&p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E7%A6%8F%E6%B3%89%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E6%A0%A1&results=10&page=1&zoom=18&lat=34.5095934&lon=135.4643584&setHome=true&pluginid=pland&z=18&mode=map&active=true&layer=pland&home=off&pointer=off&pan=off&ei=utf8&v=3&datum=wgs&width=480&height=360&device=pc&isleft='></script>

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 

０８０ー５７１０－６７００　　坂井 

<a href="http://gogokendou.com/" target="_blank" title="大人の剣道稽古会　ホームページ">大人の剣道稽古会　ホームページ</a>はこちら　http://gogokendou.com/

<a href="http://www.jizakeyasan.com/ " target="_blank" title="お酒の専門店　松仙　ホームページ">お酒の専門店　松仙　ホームページ</a>はこちら　http://www.jizakeyasan.com/ 

<a href="http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html " target="_blank" title="竹刀破損防止用面金カバー">竹刀破損防止用面金カバー</a>はこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html 

#剣道 #堺市 #大阪府剣道連盟 #大人 #稽古 #道場 #堺市で剣道 #ブログ #日本清酒第14轉銷商  #大阪 #お酒の専門店　松仙　＃松仙　＃清酒十四代和花雨专卖店　＃日本清酒十四代零售商　＃清酒十四代和花雨专卖店　＃第14代清酒零售商是酒类专卖店