大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）

 大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校)

今日は金曜日　

堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。

年度が変わり、大人は部署替え、転勤、色々です。

私は6時過ぎに会場に入り、清掃道具の清掃から始めます。

床の清掃（押しピンや髪留めのピン）素足の剣道には天敵、床の金具のテープ、

机と名簿、講習会資料や試合エントリーの打ち合わせ、その間にも先生方が来られます。　

剣道形を合わせます。　

　７時20分.神前に拝礼をして稽古が始まります。

　ストレッチ・柔軟は筋肉を温め関節の可動域を広げるように、ゆっくり大きく行います。　

素振りは本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り込みます。　

　７時29分、全員面を着けて基本です。　

河内先生のご指導を皆がトレースするように重ねます。　

冴え！　左の主　右の役割り　

河内先生のそれを見てそれぞれが表現します。

連続技までしっかり打ち込み、お相手の面に対して！小手に対して！

考えて有効打突になるように！

打ち込みにて小休止　

７時57分、七段の立ち合いを３本組、　ピリピリと先生方の想いを感じます。　

８時2分、再び全員で面を着けて地稽古です。　

前半は回り稽古2分✕5（インターバル30秒）

後半はすべてオープンで地稽古です　

時間いっぱいまで仲間と先生方と剣道を稽古しました。

ラスト、目の前のお相手と相面・体当たり✕5　納刀

月末から月初　仲間のトライ　成就することを祈念致します。

ありがとうございます！

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　　　　　　　　　　　　　５　月の稽古予定

　　　　　　　　２日（金）　堺市立　少林寺小学校

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：５０　　　決定

　　　　　　　９日（金）　堺市立　少林寺小学校

　　　　　　　　１９：２０〜２０：５０　　　決定

　　　　　　　１６日（金）　堺市立　少林寺小学校

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：５０　　　決定

　　　　　　　２３日（金）　堺市立　少林寺小学校

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：５０　　　決定

　　　　　　　３０日（金）　堺市立　少林寺小学校

　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：５０　　　決定

（冬のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）

※　４月２週目　以降　　小学校が稽古環境です　その場合　会場費は無し　です　

　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。

　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）

　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 

堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 

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堺市立福泉中学校 

堺市西区山田2丁55番地 

072-271-0267 

南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様） 

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出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 

０８０ー５７１０－６７００　　坂井 

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