大人の剣道稽古会 （堺市立少林寺小学校）

 大人の剣道稽古会(堺市立少林寺小学校)

今日は金曜日　

堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。

私は６時55分に会場に入ります。　

この日は会場に椅子がありましたので、体育館の半分での稽古となりました。　

７時21分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　

柔軟・ストレッチは筋肉を温め間接の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。

　素振りは手の内の工夫、基本動作の確認します。

　

７時32分、全員で面を着けて基本です。　

河内先生のご指導で剣道の基本を皆で重ねます。　

　切り返しは肩を大きく使い刃筋を正し打ち抜ける事。

面　小手　連続技　全てを剣道の法則を想い打ち込みます。

　

　面に対して！小手に対して！　先を掛けて有効打突になるように行います。

　

息を詰めて打ち込みにて小休止　

少し長めに休憩　この時間に広報も行います。　

12月の講習会や試合、忘年会も！　

8時5分、全員で面を着けて地稽古です。　

この日は七段の先生が元に立ちます。

後半は自由とします。

ラスト目の前のお相手と息を合わせて相面・体当たり×５本　納刀　

蒸し暑さが残る夜でしたが、目一杯に稽古が積めました。　

ありがとうございます！

http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

　

日本清酒十四代零售商

清酒十四代和花雨专卖店　　第14代清酒零售商是酒类专卖店

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　　　　　　　　　　　　　　１１月の稽古予定

　　　　　　　 　２２日（金）　堺市立　　少林寺小学校

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２１：００　　　　決定

　　※会場注意　 ２７日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　　決定

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　　　　　　　　　　　　　１２　月の稽古予定

　　　　　　　　 ６日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　決定

　　　　　　　 １３日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　決定

　　　　　　　 ２０日（金）　堺市立　健康福祉プラザ

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　決定

　　　　　　　 ２７日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　決定

（夏のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）

※７月以降　　夏の稽古はすべてエアコン環境です　

　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。

　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）

　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 

堺市堺区少林寺町東4丁1番1号 

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堺市立福泉中学校 

堺市西区山田2丁55番地 

072-271-0267 

南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様） 

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出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。 

０８０ー５７１０－６７００　　坂井 

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