大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

 大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

今日は金曜日　 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。　
暑い！本当に暑い１日でした。
こんな暑い夜ですが、仕事でフラフラになった大人がわざわざ集まります。　　
私も夕方６時過ぎに会場に入り除菌・清掃・机・名簿・床テープ・MC機材の準備をします。　
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。　
刀を触った事がない先生方も刀を学びます。　 　
７時20分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　 　
柔軟・ストレッチは筋肉を温め間接の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。　 　
直ぐに面を着けて基本です。 ダラダラ長くしない分、始めから全力です。　

切り返しを２往復×２　これだけで息が上がります。　
　面・小手、それぞれ課題を持って構え・作り・体の送り・打ちの強さ・冴え・打ち抜けまで！　
　それぞれが体現して行きます。　
突きは！置きに行かず打ち抜きます！　
　面に対して！　真剣勝負のつもりで互いに打ち合います！　
１本勝負を3組行い小休止　
少し長めに休憩をして８時２分、再び面を着けて地稽古です　
前半は回り稽古２分×４(インターバル35秒)、呼吸を整え自身の審査のつもりで行います。
　 後半は２分が分かるようにホイッスルで合図。 　

時間まで！目一杯に稽古を重ねました。　 　
ラスト　目の前のお相手と！相面！・体当たり×10本！　
納刀　
エアコンで涼しいハズが熱い稽古となりました🎵　
ありがとうございます！
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　　　　　　　　８月の稽古予定
　　※会場注意　 １６日（金）　大浜体育館　武道館
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　　決定
　　※会場注意　 ２３日（金）　健康福祉プラザ
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　　決定
　　　　　　　 　３０日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　　決定
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　　　　　　　９月の稽古予定
　　　　　　　 　　６日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　　決定
　　　　　　　 　１３日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　　決定
　　　　　　　 　２０日（金）　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　　決定
　　※会場注意　 ２７日（金）　健康福祉プラザ
　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４０　　　　決定
（夏のエアコン環境使用料　会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※７月以降　　夏の稽古はすべてエアコン環境です　 　
　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門） 堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
堺市立福泉中学校 堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267 南側（グランド側の門から入ってください。
目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
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