大人の剣道稽古会 （堺市立人権ふれあいセンター）
大人の剣道稽古会 （堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
蒸し暑く気だるい うだる暑さの１日でしたね
夕方、PCのダウンを見て！放置を決め込みます。
６時過ぎに会場に入り除菌と清掃から始めます。
早く来られた先生方から刃引きで剣道形を合わせます。
(森内先生.ありがとうございます)
身幅２ミリ 当たり前の刀を改めて意識して緊張感ある時間でした。
７時22分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め間接の可動域を広げるように、
素振りは今日は正面のみ全力で振り抜きます！
直ぐに全員で面を着けて基本です。
河内先生のご指導で切り返しから重ねます。
全日本剣道連盟の正しい剣道の基本を皆で思い打ち込んで行きます。
それぞれが自分の剣道を磨くべく河内先生の手本見本をトレースします。
後半は面に対して、小手に対して、ピリピリと緊張感ある技の稽古、
１本勝負を数回のあと、息を詰めて打ち込みにて小休止
直ぐに五段・六段の立ち合いです。 難しいです！
８時３分、再び全員で面を着けて地稽古です。
前半回り稽古１分30秒×５(インターバル30秒)、
後半はオープンですが短い時間で地稽古です。
短い時間で変わる分、沢山に色んな剣のお相手と稽古出来ます。
ラスト、目の前のお相手と気持ちを合わせて相面・体当たり×10本 にて納刀
エアコン環境ですが、剣道着がずっしり重くなりました
ありがとうございました！
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日本清酒十四代零售商
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７月の稽古予定
※会場注意 ２６日（金） 大浜体育館 武道館
１９：２０〜２０：４０ 決定
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８月の稽古予定
２日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター
１９：２０〜２０：４０ 決定
９日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター
１９：２０〜２０：４０ 決定
※会場注意 １６日（金） 大浜体育館 武道館
１９：２０〜２０：４０ 決定
※会場注意 ２３日（金） 健康福祉プラザ
１９：２０〜２０：４０ 決定
３０日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター
１９：２０〜２０：４０ 決定
（夏のエアコン環境使用料 会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※７月以降 夏の稽古はすべてエアコン環境です
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
０８０ ５７１０ ６７００
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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