大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会 の稽古でした。
私は6時前に会場に入り 除菌・清掃作業から 支度を始めます
早く来られた先生方から剣道形を合わせます
7時23分 神前に拝礼をして稽古が始まります
柔軟とストレッチは筋肉を温め 関節の可動域を広げるようにゆっくり 大きく 行います
素振りは 本数が少ない分自身で 負荷をかけて振り込んで行きます
7時35分 河内先生のご指導で基本を行います 切り返しから丁寧に ひとつひとつ重ねます。
面に対して…小手に対して… 相面… １本勝負を短時間で…
最後は息を詰めて打ち込み 小休止
二段・三段の立ち会い、若手の試合稽古・高段者の審判法
８時８分、全員で面を着けて地稽古です。
前半回り稽古２分30秒×４(インターバル45秒)、
その後 すべてオーブンで地稽古です！
８時45分、相面・体当たり！×10本 にて納刀
蒸し暑い中の稽古となりました。
ありがとうございます！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００〜２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時〜体操・素振り
７時２０分〜木刀
７時４５分〜基本打ち
８時１５分〜地稽古
８時４５分〜整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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６月の稽古予定
３０日（金） 堺市立 少林寺小学校
１９：２０〜２１：００ 決定
※少し早く終えて総会を実施します
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７月の稽古予定
７日（金） 大浜武道館 剣道場
１９：２０〜２０：４０ 決定
１４日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
２１日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
２８日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
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８月の稽古予定
４日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
１１日（金）祝日 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
※祝日につき1時間早く始まります １８：２０〜２０：００ 決定
１８日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
２５日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
※７月以降 夏の稽古はすべてエアコン環境です
（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
０８０ ５７１０ ６７００
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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